Přeskočit na obsah

Další svatba členů A.M.bike no limits!

Svatba byl lehounce, ale opravdu jen lehounce šmrcnuta bajkeřinou; to když novomanželé přijížděli z obřadní síně v Ostrově do Dubiny vymlíkovanou trasou a ženich musel převézt nevěstu do sálu na bajku. Za cílovou páskou na ně čekal dárek od odresovaných spolučlenů v podobě originálního porcelánového servisu s dekorem zablácených plášťů 🙂 Dál jsme je netrápili, neboť nevěsta měla drahé šaty.Číst dále »Další svatba členů A.M.bike no limits!

Břišní trable

Jedním z tradičních omylů cyklistů je domněnka, že břišní svaly ke svému výkonu nepotřebují. Jenomže v těle všechno souvisí se vším, a tak když podceníte břišní partie, brzy se ozvou záda. A je pravda, že k vyrýsovaným varhánkům pod žebry po vzoru svalovců na kole jen tak nepřijdete.Číst dále »Břišní trable

Aby záda nebyla zrada

Poměrné jednostranné zatížení organismu při jízdě na kole způsobuje, že jezdcovo tělo je plné zranitelných míst. Asi se nenajde cyklista, který by nikdy neměl potíže se zády, krčním svalstvem, koleny, znecitlivělým malíčkem ruky nebo třeba břišními svaly. Proto vám také nabízíme naši Kliniku. Tato rubrika by vám měla pomoci pochopit, jak funguje lidské tělo při jízdě na kole a jak ho co nejvíce chránit. Postupně se zaměříme na jednotlivé partie a vysvětlíme, jak je při cyklistice používat co nejúčinněji. Začněme u často přehlížených, ale o to choulostivějších zad.Číst dále »Aby záda nebyla zrada

Abyste byli zdraví

S příchodem jara se nedočkaví cyklisté vydali na silnice, či do terénu. Nestálé jarní počasí, při němž teplé slunce střídá chladný vítr, nebo zvýšená námaha po zimním lenošení mohou přinést nečekané trápení například vás začnou bolet svalové úpony. Co dělat, radí lékař profesionálního týmu Wüstenrot-ZVVZ a pracovník oddělní sportovního lékařství CASRI, MUDr. Karel Martinek.Číst dále »Abyste byli zdraví

Top